NEW  モレキュラーシアター 情報追加(2015年8月11日)

 

ボディエクササイズ、一挙体験できます!
いずれも深い呼吸を大事にするエクササイズ。
メンズもどうぞ。

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるトレーニング。ルーシーダットンはゆがみを整え血流アップして、健やかなからだを目指すエクササイズ。筋肉運動ではなく、腰、肩の不調、冷え性などを抱えている方に向きます。インヨガはひとつのポーズを長くキープしながら心身の解放を目指します。

12月27日(火)
★ルーシーダットン 14:30~15:30
★インヨガ 15:45~17:15
★ピラティス 17:30~18:45
★バレエ 19:00~20:30

12月28日(水)
★ルーシーダットン 17:45~18:45
★ピラティス 19:00~20:15

12月29日(木)
★ルーシーダットン 12:45~13:45
★インヨガ 14:00~15:30
★ピラティス 15:45~17:00

費用:1レッスン¥2,000 2レッスン目以降¥1,000
持ち物:動ける服装・飲み物・タオル・お持ちの方はヨガマット

創設60周年記念公演=第60回発表会

祝! 主宰 豊島重之が八戸市文化賞を受賞しました!

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第60回発表会フィナーレより

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